Som far eller medmor har du ret til 24 ugers orlov med barselsdagpenge, hvis I bor sammen ved fødslen, og barnet er født den 2. august 2022 eller senere. Er du lønmodtager, er 11 af ugerne dine og kan ikke overdrages til mor: 2 uger ved fødslen og 9 øremærkede uger. De sidste 13 uger kan I dele efter behov. Den højeste barselsdagpengesats er 5.085 kr. om ugen før skat i 2026.
Reglerne gælder børn, der er født efter den store ændring af barselsloven. Før den 2. august 2022 var fars andel kun 2 uger plus den del, mor valgte at dele; efter har far sin egen ret. Alle regler og tal herunder er hentet fra borger.dk, Danmarks Industri og Virk, og hvert sted står kilden. Siden hører til guiden til den moderne mand, og du finder flere artikler om familie og relationer i kategorien Relationer.
Sidst tjekket 10. oktober 2026 mod borger.dk (Lønmodtager på barsel og Planlæg orloven), Virk (barselsdagpenge 2026) og Danmarks Industri (satser 2026). Reglerne kan ændres, og dine egne forhold afgør, hvad du har ret til: tjek borger.dk og din overenskomst eller fagforening, før du planlægger.
Hvor mange ugers barsel har far efter 2. august 2022? 24 uger
Når forældrene bor sammen ved fødslen, har hver af dem som udgangspunkt ret til 24 ugers orlov med barselsdagpenge, ifølge borger.dk. For far eller medmor er de 24 uger delt i tre dele: 2 uger ved fødslen, 9 uger og 13 uger. Mor har derudover 4 ugers graviditetsorlov før fødslen.
| Del af din orlov | Uger | Kan overdrages? | Skal holdes |
|---|---|---|---|
| Ved fødslen | 2 | Nej | Inden for de første 10 uger (som ledig: de første 2 uger) |
| Øremærket | 9 | Nej (lønmodtager) | Inden barnet er 1 år |
| Delbar | 13 | Ja | Inden barnet er 1 år, hvis ikke udskudt |
| I alt | 24 |
Kilde: borger.dk, «Lønmodtager på barsel» og «Planlæg orloven, så den passer til jer» (børn født 2. august 2022 eller senere). At 11 af ugerne ikke kan overdrages, er vores udregning: 24 uger minus de 13, borger.dk siger kan overdrages.
Hvad er forskellen på de gamle og de nye barselsregler?
Den 2. august 2022 er skillelinjen: for børn født før den dato gælder 14 uger til mor, 2 uger til far eller medmor og 32 uger til deling; for børn født den dag eller senere er der 24 uger til hver. Det oplyser borger.dk, som har to separate sider for de to grupper — så tjek, at du læser den rigtige.
| Født 2. aug. 2022 eller senere | Født før 2. aug. 2022 | |
|---|---|---|
| Fars egen orlov | 24 uger (11 kan ikke overdrages) | 2 uger |
| Mors egen orlov | 24 uger efter fødslen + 4 før | 14 uger efter fødslen + 4 før |
| Til deling | Op til 13 uger kan overdrages | 32 uger |
Kilde: borger.dk, «Planlæg orloven, så den passer til jer» og «Lønmodtager på barsel». Gælder lønmodtagere; forældre, der ikke bor sammen ved fødslen, soloforældre og forældre til flerlinger har ekstra eller andre regler, som borger.dk beskriver.
Hvad betyder øremærket orlov for far?
Øremærket orlov er de uger, som er dine og kun dine: tager du dem ikke, mister du dem. Som lønmodtager skal du have holdt 9 uger inden for ét år efter fødslen, medmindre særlige forhold forhindrer det, ellers går ugerne som udgangspunkt tabt, skriver borger.dk. Mor kan ikke bruge dem for dig, og du kan ikke give dem videre.
Det er den største forskel fra før 2022: dengang havde far 2 uger for sig selv, og resten afhang af, hvordan I delte de 32 fælles uger. Nu har du 11 uger, der ikke afhænger af, hvad mor beslutter. Hvad det vil sige at være far i dag, når rollerne er blevet delt anderledes, handler vores artikel om maskulinitet om.
Kan du overdrage barsel til mor, eller hun til dig?
Ja: som lønmodtager kan du overdrage op til 13 af dine 24 uger til den anden forælder. Omvendt kan mor overdrage uger til dig; hvor mange, og hvornår de skal holdes, afhænger af hendes fordeling og er beskrevet på borger.dk.
Din orlov og overdragelsen af den kan du se og ændre i selvbetjeningsløsningen Min barsel på borger.dk. Er I flere om at planlægge, så tegn fordelingen op, før barnet kommer: det er langt lettere at justere en plan end at starte forfra, når den første uge er gået.
Hvad er barselsdagpengesatsen i 2026? 5.085 kr. om ugen
Den højeste sats for barselsdagpenge er 5.085 kr. om ugen før skat i 2026, svarende til 137,43 kr. i timen ved fuld orlov og 37 timers ansættelse. Det oplyser borger.dk; samme ugebeløb står hos Virk og i Dansk Industris oversigt over satser for 2026, der gælder fra 5. januar 2026.
| Barselsdagpenge 2026 | Beløb før skat |
|---|---|
| Højeste sats pr. uge | 5.085 kr. |
| Højeste sats pr. time | 137,43 kr. |
| Omregnet til en måned (vores udregning: 5.085 × 52 ÷ 12) | ca. 22.000 kr. |
Satsen er den seneste bekræftede og gælder for 2026. Den ændres normalt ved årsskiftet; tjek borger.dk, hvis du læser dette i 2027 eller senere.
Beløbet er et loft, ikke en garanti: tjener du mindre end satsen svarer til, er din udbetaling lavere. Pengene udbetales den sidste torsdag i måneden, ifølge borger.dk.
Hvem har ret til barselsdagpenge?
Som lønmodtager skal du opfylde beskæftigelseskravet: være ansat på første orlovsdag eller dagen før, have arbejdet mindst 160 timer inden for de seneste fire hele måneder og mindst 40 timer om måneden i mindst tre af dem. Du skal desuden være sammen med barnet dagligt. Det oplyser borger.dk. Er du selvstændig, ledig eller i en anden situation, gælder andre regler; for selvstændige er Virk stedet at starte.
Får du løn under barsel?
Det afhænger af din overenskomst eller ansættelsesaftale — den afgør, om og hvor længe din arbejdsgiver betaler løn under orloven. Får du løn, får arbejdsgiveren dine barselsdagpenge som refusion, og får du fuld løn under hele orloven, skal du ikke søge barselsdagpenge selv, skriver borger.dk.
Vi kan ikke sige, hvad din overenskomst giver, og vi gætter ikke på tal. Spørg din tillidsrepræsentant, HR eller din fagforening, og få svaret på skrift, før du planlægger økonomien. Er du i gang med at forhandle ansættelse eller løn, kan vores guide til lønforhandling bruges til at tage barselsvilkårene med ind i samtalen.
Hvordan søger du barselsdagpenge?
- Meld din orlov til din arbejdsgiver og spørg, om du får løn under den.
- Vent på lønstoppet. Du kan først søge, når arbejdsgiveren har indberettet, at din løn stopper.
- Find brevet fra Udbetaling Danmark. Senest 8 uger efter lønstoppet får du et brev med et link til ansøgningen. Uden brevet kan du ikke søge.
- Søg inden fristen. Får du ikke løn, skal du søge senest 8 uger efter din første orlovsdag; får du løn, gælder 8 uger efter, at lønnen stopper.
- Afvent afgørelsen. Sagsbehandlingsfristen er 11 hverdage; Udbetaling Danmark har i det seneste år i gennemsnit brugt 10.
Kilde: borger.dk, «Lønmodtager på barsel». Klage over en afgørelse skal ske inden 4 uger efter, at du har modtaget den.
Kan du udskyde din barsel?
Ja, som far eller medmor kan du uden aftale med din arbejdsgiver udskyde op til 5 uger af orloven efter de første 2 uger. Den udskudte orlov skal holdes samlet efter barnets 1. år, og den skal være holdt, inden barnet fylder 9 år. Du skal varsle arbejdsgiveren om udskydelsen og længden senest 8 uger før orloven starter.
Aftaler du det med din arbejdsgiver, kan du udskyde mere, og bor forældrene sammen, kan far eller medmor udskyde op til 13 uger. Ledige kan ikke udskyde orlov. Husk, at de 9 øremærkede uger stadig skal holdes inden for barnets første år.
Hvad gælder, hvis du er ledig, når barnet kommer?
Som ledig skal du holde de 2 uger ved fødslen inden for barnets første 2 uger, og du kan ikke udskyde orlov. Bliver du lønmodtager, inden barnet er 1 år, skal du selv holde 9 ugers orlov inden barnets 1-års fødselsdag, hvis du har orlov tilbage. Har du mindre end 9 uger tilbage, eller har du holdt eller overdraget det hele, kan du i nogle tilfælde få op til 9 ekstra uger med barselsdagpenge. Det står på borger.dk, og ledige har deres egen vejledning dér.
Hvad skal du nå, før barnet kommer?
- Tjek din overenskomst eller ansættelsesaftale for løn under barsel — ring til din fagforening eller HR, hvis det ikke står klart.
- Tjek beskæftigelseskravet: 160 timer i de seneste fire hele måneder og mindst 40 timer om måneden i tre af dem.
- Aftal fordelingen med mor: hvem holder de 13 delbare uger, og skal nogen af dem overdrages?
- Beslut, om du vil udskyde noget, og husk varslet til arbejdsgiveren senest 8 uger før orloven starter.
- Læg de tre frister ind i kalenderen: 10 uger efter fødslen, 8 uger efter første orlovsdag eller lønstop, og barnets 1-års fødselsdag.
Hvad skal du være opmærksom på som ny far?
Tre frister fylder mest: de 2 uger ved fødslen skal holdes inden for de første 10 uger (som ledig inden for de første 2), de 9 øremærkede uger inden barnet er 1 år, og ansøgningen om barselsdagpenge senest 8 uger efter første orlovsdag eller lønstop. Overskrider du de to første frister, kan ugerne gå tabt.
Første uger med barn er for de fleste ikke den mest romantiske tid; hvis I bagefter vil finde tid til hinanden igen, har vi samlet idéer i date-idéer fra første date til kæresten derhjemme.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget barsel har far?
24 ugers orlov med barselsdagpenge, hvis I bor sammen ved fødslen, du er lønmodtager, og barnet er født 2. august 2022 eller senere (borger.dk). Heraf er 11 uger dine og kan ikke overdrages til mor.
Hvor mange uger kan far overdrage til mor?
Op til 13 uger af fars 24, ifølge borger.dk. De 9 øremærkede uger og de 2 uger ved fødslen kan ikke overdrages.
Hvad får man i barselsdagpenge i 2026?
Højst 5.085 kr. om ugen før skat, svarende til 137,43 kr. i timen ved 37 timers ansættelse. Tjener du mindre, er din sats lavere.
Får far løn under barsel?
Det afhænger af overenskomst eller ansættelsesaftale. Spørg din arbejdsgiver, tillidsrepræsentant eller fagforening. Får du løn, får arbejdsgiveren dine barselsdagpenge som refusion.
Hvad hvis man ikke holder de øremærkede uger?
Som lønmodtager skal du have holdt 9 uger inden for ét år efter fødslen, medmindre særlige forhold forhindrer det. Ellers går ugerne som udgangspunkt tabt, skriver borger.dk.
