50 date-idéer: fra første date til kæresten derhjemme

De bedste date-idéer er dem, hvor I kan snakke sammen og samtidig gøre noget — en gåtur med kaffe, minigolf, en markedshal eller et brætspil. Her er 50 gode idéer fra den første date til kæresten derhjemme, sorteret efter situation: første date, billige dates, hjemme, regnvejr, årstider og par, der har været sammen længe.

Reglen bag listen er enkel: vælg en date, hvor stilheden ikke er pinlig. Det kræver ikke noget dyrt, men noget at kigge på eller lave sammen. Står du foran din allerførste, så læs også vores gode råd til første date og tjek tøjet i dresscode for mænd. Date-idéerne er en del af guiden til den moderne mand, og alle guiderne om forhold ligger under relationer.

Sidst tjekket 10. oktober 2026. Listen indeholder ingen annoncelinks og ingen priser: åbningstider og billetpriser ændrer sig, så tjek dem hos stedet, før I tager af sted.

Hvilke date-idéer er gode til en første date?

De bedste idéer til en første date er korte, afslappede og uden pres, så I kan gå, hvis kemien ikke er der — og blive, hvis den er. Hold den under to timer, og vælg et sted, hvor I kan høre hinanden.

1. Kaffe og en gåtur. Start med en kop kaffe og gå så videre. Bevægelse tager presset af at sidde over for hinanden.
2. Bageri eller brunch. En lidt længere date uden alkohol, hvor maden giver noget at tale om.
3. Botanisk have. Gå rundt i en botanisk have eller en anden park og find ud af, hvilke planter I hver især kan lide. Tjek åbningstider hos Statens Naturhistoriske Museum, som driver Botanisk Have i København.
4. Street food-marked eller madhal. I vælger hver jeres ret og smager på hinandens.
5. Minigolf. Lidt konkurrence og masser af grin, uden at nogen behøver være god.
6. Museum eller galleri. Vælg én udstilling, ikke hele museet, og tal om det, I ser.
7. Udsigt ved solnedgang. Tag en termokande med og find det højeste punkt i nærheden.
8. Drinks på en rolig bar. Et sted med plads til at tale, ikke en natklub.

Hvilke billige date-idéer findes der?

De billigste dates koster næsten ingenting og handler om at være sammen et sted, I begge kan lide. Det betyder noget, at det ser tænkt ud, ikke at det er dyrt.

9. Picnic. Tag mad med fra bageren og et tæppe. Hold det simpelt.
10. Skovtur eller kysttur. En gåtur i skoven eller langs vandet med en termokaffe.
11. Cykeltur. Vælg en rute, I ikke har prøvet før, og find en bænk til en pause.
12. Loppemarked. Giv hinanden 50 kr. og find hver især en gave til den anden.
13. Fotojagt. Tag billeder af ting, der starter med samme bogstav, eller af det mest underlige skilt i byen.
14. Musik i parken. Tjek, om der er gratis koncerter i din by i sommerhalvåret.
15. Bibliotek og kaffe. Find hver en bog til den anden og tal om valget over en kop kaffe.
16. Del én pizza på en bænk. Nogle gange er det nok.

Hvilke date-idéer kan I lave derhjemme?

Derhjemme er den bedste date en, hvor I laver noget sammen frem for bare at se tv. Et fælles projekt giver samtale og en grund til at grine, og det kan gøre en almindelig tirsdag til en hyggelig date night.

17. Lav mad sammen. Vælg en ret, I ikke har lavet før, og del opgaverne.
18. Hjemmelavet pizza. Hver sin pizza, hvor I vælger toppings til hinanden.
19. Brætspil. Brug lidt tid på at vælge et godt spil, ikke bare det første i skabet.
20. Smagning. Ost, øl, chokolade eller kaffe — og giv point.
21. Bag sammen. Kage eller boller, og lad den, der taber, vaske op.
22. Puslespil. En hyggelig aften med musik i baggrunden og ingen skærme.
23. Spil sammen. Et co-op-spil på konsollen, hvor I skal samarbejde.
24. Filmmaraton med tema. Vælg en instruktør eller et årti, og lav snacks i stil.
25. Middag ved levende lys. Dæk bord, tænd lys og læg telefonerne væk. Det er en klassiker, fordi det virker.
26. Karaoke på stuen. Hvor dårligt det går, er pointen.

Hvad kan I lave på date, når det regner?

Når det regner, er de bedste dates indendørs og aktive, så aftenen ikke ender på sofaen. Escape room, bowling og biograf er sikre valg, fordi de giver noget at tale om bagefter.

27. Escape room. I skal løse gåder sammen, og I lærer hurtigt, hvordan den anden tænker under pres.
28. Biografen. Vælg en film, I kan tale om bagefter over en bid mad.
29. Bowling. Billig, nem og sjov, uanset niveau.
30. Stand up. Grin sammen og tal om, hvad der var sjovest.
31. Klatrehal. Aktiv date, hvor I hepper på hinanden.
32. Keramik eller malerværksted. I laver noget med jeres hænder og tager det med hjem.
33. Brætspilscafé. Kaffe og et spil, hvor tiden går hurtigt.
34. Sauna eller svømmehal. Regnvejr er en god grund til at blive varm.

Hvilke date-idéer passer til årstiden?

De bedste årstidsdates udnytter det, vejret kun tilbyder en del af året: havnebad om sommeren, æbler om efteråret, skøjter og julemarked om vinteren. Vælg efter sæson, så dagen føles særlig.

35. Forår: cykeltur til første is. Den dag, solen kommer frem, er den bedste dag til det.
36. Forår: besøg en have. Se, hvad der springer ud.
37. Sommer: havnebad eller strand. Tag en frisk dukkert og en fælles madpakke.
38. Sommer: kajak. Lej to kajakker og pagaj ud i en sø eller fjord.
39. Efterår: plukke æbler eller bær. Find en gård, der har selvplukning.
40. Efterår: lang gåtur med termokaffe. Find de smukkeste farver.
41. Vinter: skøjtebane. Hold i hånd og grin af hinanden.
42. Vinter: julemarked og gløgg. Gå rundt og køb en lille ting til hinanden.

Hvad kan par, der har været sammen længe, lave som date?

Par, der har været sammen længe, har mest glæde af dates, der bryder rutinen: noget nyt, noget I kender fra begyndelsen, eller noget uden telefoner. Det handler ikke om at gøre det store, men at gøre det anderledes.

43. Gentag jeres første date. Samme sted, samme bestilling, og tal om, hvad I tænkte dengang.
44. Vær turister i egen by. Tag en guidet tur til steder, I normalt går forbi.
45. Lær noget nyt sammen. Et kursus i madlavning, dans eller keramik.
46. Skriv et brev til hinanden. Giv det til hinanden og læs det højt eller hver for sig.
47. Ja-dag. Den ene bestemmer hele dagen, den anden siger ja. Byt næste gang.
48. Lav en fotobog. Find billeder fra jeres år sammen og lav en lille bog.
49. Weekend uden telefoner. To timer uden skærm er en start, hvis en hel weekend er for meget.
50. Sæt en fast date i kalenderen. Hver anden fredag, skriftligt, uden at flytte den.

Hvilke spørgsmål kan man stille på en date?

De bedste spørgsmål på en date er åbne spørgsmål, der kræver mere end ja eller nej, og som bliver gradvist mere personlige. Psykologen Arthur Aron og hans kolleger beskrev i 1997 i Personality and Social Psychology Bulletin en metode, hvor to fremmede stillede hinanden 36 spørgsmål, der trin for trin blev mere personlige. Parrene rapporterede større nærhed end dem, der kun småsnakkede, men undersøgelsen målte kun følt nærhed lige efter, ikke om parret holdt sammen bagefter. Spørgsmålene herunder er vores egne i samme ånd, ikke Arons.

Let: de første ti minutter

• Hvad er den bedste ting, der er sket for dig i denne uge?
• Hvis du kunne rejse hvorhen som helst i morgen, hvor tog du så hen?
• Hvad lavede du som barn, som du stadig kan lide?
• Hvilken film eller serie kan du se igen og igen?

Midt i aftenen: begynd at lære hinanden at kende

• Hvad laver du helst i en ledig weekend?
• Hvem i dit liv har lært dig mest?
• Hvad er du stolt af, som ingen spørger til?
• Hvad er det værste job, du har haft, og hvad lærte du af det?

Dybere: når samtalen bærer

• Hvad vil du gerne have nået om fem år?
• Hvad ville du have gjort anderledes, hvis du ikke var bange for at fejle?
• Hvornår følte du dig sidst helt dig selv?
• Hvordan ser et godt hverdagsliv ud for dig?

Er du nervøs, så læs om, hvordan du bygger tillid til dig selv, i vores guide til selvværd hos mænd. Lyt mere, end du taler, og følg op på svaret i stedet for at springe til næste spørgsmål.

Hvad laver man på 2. date?

På anden date skal du gøre noget andet end første gang, og det skal give jer mere tid til at snakke. Første date afgør, om I gider mere; anden afgør, om I faktisk kan lide at være sammen.

• Skift setting: var første date en café, så prøv noget aktivt, fx minigolf, en cykeltur eller et marked.
• Lav noget sammen: lav mad, spil et spil eller gå i en klatrehal. Fælles opgaver afslører, hvordan I fungerer sammen.
• Foreslå selv: kom med et konkret forslag og et tidspunkt i stedet for «vi må ses igen».
• Hold den lidt længere: tre-fire timer er nok til både en aktivitet og et måltid.

Hvordan vælger du den rigtige date?

Vælg datens format efter jeres fase, ikke efter hvad der ser mest imponerende ud. Er det første gang, så kort og afslappet; er I kærester, så noget, der bryder rutinen.

Skal daten munde ud i en gave, så har vi samlet idéer i gaver til ham. Og er I blevet forældre, så findes barselsreglerne i barsel til far. Lidt pleje inden: frisurer til mænd og parfume til mænd.

Ofte stillede spørgsmål om date-idéer